Airy*Mint

　何事もやり過ぎるタチが災いして、案の定昨夜から腰がパンパンに張りました。中腰、屈む、伸びる度にウッと唸るほど痛い(泣)。年に一度あるか無いかの雪掻きに、慣れない体がSOS発信している模様。
　あーダメだ自分、このままだときっと腰が固まる。ストレッチでもイテテテとなるので、歩くのがきっと一番緩やかな対処療法だ、と自己診断しました。

　数日前に借り損ねた本を目当てに図書館に行くと決めたものの、往復はちょっとキツい。往路は同じ方面に向かう同居人氏の車に便乗することにして、本を借り、軽く買い物をして帰りのみ徒歩。2km程ですが起伏の多い道を選んで歩きました。

　半ば辺りの川に掛かる橋で持参したお土産を水鳥たちにあげていると、コバルトブルーのカワセミ発見！向こう岸から歩いてきた犬と散歩中の女性と、見ました？居ましたね、綺麗な色でしたね、どこへ飛んでっちゃったのかな？なんて小盛り上がり。
　お供のワンコは数年前に19歳で見送った家の犬とそっくりな柄、食い意地が張って鳥用のパンをねだる姿もそっくりで、すっかり和ませて貰いました。

　暖かな一日で良かった。腰の痛みも随分楽です。カワセミ、また見たいな〜。