Airy*Mint

　秋雨前線が頑張っているのか、台風の余波なのか、雨の降る日が増えました。ただでさえ夏が過ぎて寂しいのに、雨となれば更なりで一日もの憂い気分。
　しとしと、時おりザーザーと音高く降る雨の音を聞きながら午後、ひたすら眠気と闘っていました。そうは言っても昼寝をするのはせいぜい年に2度か3度あるか無いか。体に良いそうですけどね。

　♬昼寝を〜すると夜中に〜寝られないのは、となりそうなのがイヤだし、明るい時間に寝ると必ずと言っていいほど、「あ、寝坊した、子どもらが遅刻する！」なんてワケの判らない夢を見るんです。一体いつの話思い出してるんだよ＜自分。

　なんでも15分とか20分とか、軽〜い昼寝をするのが健康にも美容にも良いらしいんですが、寝たら最後2〜3時間は爆眠しちゃう体質なので、0時就寝4時起床とか、早寝したのに2時に目が冴えたとかであってもやはり、昼寝しないのが吉かもしんない。

　いくら夏好きでも蒸し暑さに目覚める熱帯夜はツライので、このところの涼しい夜、寝心地は最高です。一度寝たら朝までぐっすり。あの恐ろしさが喉元を過ぎたとみえて、地震があっても目覚めないヒトに戻ったことだし♪