Airy*Mint

　家で一人の時は間食を殆どしないけれど、晩酌のお供についつい食べてしまう、炭水化物たっぷりなお菓子。体には良くないんでしょうけど、口には優しいのでビール片手に今日もまたポリポリしました。
　袋の底に残った一つ、それだけいやに小さいので割れか欠けかと思ったら、ポロリと転がり出てきたのは小さなハート型でした。ハッピーなんだって♪

　自分の場合、体調不良の理由の一つはこの、糖質の摂り過ぎが大きく影響している気はするので、おつまみは野菜とかあたりめとかにシフトするように心がけているんですが、家人らが袋を開けるとねぇ、残すと湿気ちゃうし。←と自分に甘い。

　三度の飯より白米が好きだし(食べる量は少ないけど)コーヒーや紅茶には砂糖を入れる派だしで、糖質の摂り過ぎは重々承知しているんですが、こればっかりはやめられない止まらない。それでもねー、♡のためにも自制しろヨ、自分。