2013,06,21, Friday
コンフェデ杯見たさに早起きした数日前から、睡眠時間が酷くガッチャガチャになってしまっています。ある日は3時半、ある日は5時、今日は2時半から5時まで、眠れない時間をぼんやりと過ごしました。
夜中に起きていても、家人らに気兼ねして静〜かにしていなくちゃならないので、せいぜいスマホか本と過ごすことに。何とも無駄な時間に感じます。 洗濯機回したり、掃除機を掛けたり、は論外。音を出さないようにこっそりと密やかに起きているのって実に妙な気分です。晴れていたら散歩でもしたいところだけど。 所在ない時間を5時まで粘ったあと。入眠補助用の温めた牛乳を飲み干し、意地でもあと少し寝るぞ、と寝室に戻ったんですが、こんな時に限って猫らがおまけについてきて何故か足元にどっかり。足を伸ばせず朝まで膝を曲げたまま側転反転を繰り返しつつ、いつも鳴る前に止める目覚ましが鳴るまで目を閉じていました。もー寝たんだか寝てないんだか。このうえ睡眠障害はいらねーんだけど。 |