Airy*Mint

　4時頃に目覚め、バチっと目が開いて眠くない。
　どーする？起きるか、と思いつつも、余りの寒さに布団から出られない。意地汚く潜っているうち二度寝して、いつもの時間に起きたら首の右側に棒が入ったよう。あ〜ぁ、また寝違えちゃったヨ。
　最近寝違えが増えました。そればかりか変に体を捻ると脇腹や腹の筋肉がつるし。劣化しとるなぁ。

　経年劣化はそりゃもー認めざるを得ないお年頃だけど、自分より年上でテニスをやったり走ったりしている人は身の回りにもたくさん居るワケで。殊更ボロけやすい体質なら兎も角、原因として一番クサいのはやはり運動不足のような気がします。

　少し早めから開催中の、隅っこのホコリ討伐作戦でちったぁ体を動かしているつもりだったんだけど、そう言えば日中も10度を下回る12月後半から1月にかけての気温なんて聞くとそれだけで足が竦み、近頃散歩すらちいともしていない。暑きゃ暑いで、寒きゃ寒いで、サボる理由はいくらでも転がってるんですが。＜ダメだろ！