Airy*Mint

　いつからだったろう？とブログ内を探してみたら、2008年9月4日のこの記事が最初でした。はぁ、もう4年も夏が来る度ぶり返してるんだ、浮腫。
　足湯をしたり、それっぽいハーブティーを飲んだりマッサージをしたり足枕をして寝たりetc.
　思い付きでアレコレ試してみるものの、今夏もまた浮腫と足の不快感は解消されませんでした。

　夏の終わり頃、症状の出始めと終わりを思い返していたら、幾つかの条件が引き金になる事にようやく気付きました。気温の上昇、それに伴うエアコンの使用(これは主に就寝時)、シャワー中心の入浴スタイル、暑さで階下で過ごす時間が増えること(椅子に問題ありかも？)、それにより階段を昇り降りする回数が激減すること、等々。

　やはり疑わしきは血行障害だろうと素人判断して、血流を良くする効果があると言われるFish Oilを飲み始めたら、嘘のように浮腫が引いて喜んだんですが、果たしてサプリが効いたのかは判然としません。並行して始めたリンパマッサージの効果なのか、炎暑が同時期に収まったからなのか、またまたどれのお陰か判らん状態。

　毎回毎回、同時進行はやめろって言ってるのに＞自分。結果的にすっきりしたからそれはそれで良いんだけど、ホントは何が効いたんだ？