Airy*Mint

　数日前の早暁、久々に同居人氏の携帯がたてたケタタマシイ音に眠りの一番深い所から引き戻されて以来、どーも睡眠が上手く取れていない。
　同じような時間になるとパチリと目が開いて、眠れ〜眠れ〜と自己暗示をかけてみるんだけど、苦手な暗闇が気になってつい枕元の明かりを点け、点けたら点けたで深更に読み止した本を手に取って読み耽る。

　読むうちに眠くなるだろうとの期待は外れて一向に睡魔がやって来ないから、30分程で諦めて寝室を離れるけれど、家人らの眠りを妨げる掃除機や洗濯機に手を伸ばすワケにも行かず、静かに静かに朝食の支度時間までiPhoneで手遊び。はー。何やってんだ？自分。睡眠不足はお肌の大敵なのにさ。＜今更遅いんじゃね？(心の声)

　警報で目覚めた当日は休み前を良いことに、二度寝までの間隔が空いたにも関わらずもうひと眠り、をしてしまったのが間違いだったか？二度寝をすると大抵の場合、こんな風に睡眠のリズムが狂うのは判っていたのに。

　昨日の夜中、またも揺れに起こされ、もう随分眠ったから起きちゃうか、と目覚ましに目をやるとまだ日付が変わる前だったので(滅)、仕方なく再度目を閉じたら案の定起床時からずっと頭痛。うーむ、悩ましい。ナポレオンにでもなりたいのか？