Airy*Mint

　昨日辺りから何となく体調が優れず、一夜明けてもあんまり怠くて年に数度の昼寝を決め込みました。
　昼寝をすると頭痛や倦怠感で余計体調を崩す事が多いけれど、今日は起きているその事が苦痛。後は野となれと横になり、猫らが気にして代わる代わる何度も覗きに来るのを夢うつつに感じながら1時間余り寝たものの、案の定目覚めすっきりとは言い難い状態。

　そのくせ体がぽっぽと暖かく、妙に心地良い気もします。あれぇ？ひょっとしたら。体温計を挟んでみたら7度越えの微熱でした。やん、いつもながら鈍いなぁ。

　週末ちょっとハードなスケジュールで動いたうえに、昨夜は殆どまともに睡眠がとれなかったせいで、疲れが一気に襲いかかってきたのかも。
　明後日の歯医者さん、鼻づまりじゃ治療になりません。温かい物を食べて飲んで、お風呂でぬっくり暖まって、早く寝よう。もしや歯医者さん拒否症だったり？

　何日かぶりに晴れる＆暖かいと聞いて洗濯を早めに済ませたので、今朝は久々TVを点けっ放してあさイチのスゴ技Qでやっていた「涙」の特集を見ました。
　涙を流すのは笑うのと同じ様にストレス解消になるとは知っていましたが、お笑いを見て大笑いするのが良いのと同じく、泣くのも号泣が一番効果的らしい。とはいえ如何せん人前じゃ号泣はし難いよねぇ。

　映画やドラマを見たり、本を読んだりして泣いてしまうのは、共感脳の為せる技とか。自分自身の体験と重ね合わさって反応し、涙ボロボロとなるそうです。年をとって涙もろくなるのは、人生経験が豊かになって共感できる事柄が増えた所以、とのこと。

　数年前に「戦場のピアニスト」と「Life Is Beautiful」を続けざまに見て、精神崩壊するほど大泣きして以来、一人で泣いちゃう映画を観るのはやめていたけれど、家人らには号泣しているオソロシイ顔は見られたくない＆号泣して解消したいストレスがある、なのでそろそろ一人号泣シネマの再開をしようかと言う気になりました。

　しかし共感脳にちと疑問。「Life Is Beautiful」は家族がテーマなので共感したのは判るんだけど、自分は「戦場のピアニスト」のドコに共感したんだか？

　2週間前に歯科医の予約をとった時は、まさかこんな寒い日になるとは想像もしませんでした。
　数日前から今日は寒そうだとチラホラ耳に入ってはいたけれど、いくらなんでも10月だし。
　朝、洗濯物を干しながら、この雲が取れればもう少し暖かくなるだろうなんて甘い考えで、今季初のヒートテックに厚手ブラウスで軽率に家を出ました。

　道中見かけた人々が、殆ど冬支度のブルゾンやコートを着ているのを見ても、日差しがある分風の冷たさが気にならない程度に思え、やだぁ、みんな大袈裟だなぁ、なんて呑気に構えていたのが大間違い。治療が終わって外に出た頃には、ひぃっと悲鳴を上げたくなる風に吹かれて、服装のチョイスを間違った事を悔やみつつ帰宅しました。

　聞けば木枯らし1号だそうで、昨日と比べてひと月分気温が低いとか。寒いワケだ。

　夏の間は入浴を殆どシャワーで済ませたので、家人らは汗だくで帰宅するなりお風呂へ直行、さっぱりと汗を流してから夕食、という生活パターンでした。
　流石にシャワーだけでは風邪をひきそうな涼しい秋になっても、なんとなくそのままの時間割りで浴槽に変化しただけだったんですが、数日前にふと思い立って、帰宅→夕食→入浴、と時間を入れ替えました。

　いきなり時間をシフトしたので、今までのように家人らの入浴中にちゃっちゃと食事の支度というワケにも行かず、夕方の時間帯が急に忙しくなって目が回るよう。日によって帰宅〜入浴までの間に入れていた散歩の時間もここ数日とれていません。

　そんな忙しない時に限ってチャイムが鳴り、出て見ればコープさん。
　ドライバーだと言う彼は実に好青年で、「お忙しい時間帯に申し訳ありません」と個人宅配のオススメ。コープの会員にはなっているけれど、それは店舗で買い物をするためにずっと以前入会したこと、手にとってじっくり見て買い物をするのが趣味なので、宅配には興味がない旨を説明すると、丁寧に挨拶をして帰って行きました。
　うん、実に感じ良いけど。出来れば他の時間帯にお願いしたかった。

　天気もほどほどだった昨日今日、日頃の運動不足を解消すべー！と同居人氏と意見がまとまり、普段車で行くような距離をテコテコと歩きました。
　昨日は川沿いの公園〜図書館を経由して6km強、約8000歩。今日は午前中駅近くの銀行までの往復、午後は反対方向のコンビニ方面へ往復で6km弱、約7000歩。バッグにはカメラとパン屑。

　昨日は途中でカメラの電池を切らすという失態を演じ、iPhoneに入れてあったカメラアプリがスットコドッコイで画像保存が出来ず、せっかく出会った可愛い猫の兄妹の写真等随分と虚しくしてしまったので、今日は入念にチェックしておきましたが、今日歩いたのは町場がメイン。川で出会った水鳥さんたちが今日の1枚になりました。

　夕方ワクワクして体重計に乗ったら･･･何でぇ？全く減ってないじゃないか！同居人氏は1kg減ったと喜んでたのになぁ。筋肉に変わったとか(泣)？