Airy*Mint

今日は朝から根を詰める作業を続けていたためか、
夕方から急に左肩に激痛が走るようになっちゃいました。
40肩なのか50肩なのかって以前友人と激論になった
肩の曲がり角あたりの関節が痛くて腕が上がらない、
というあの痛みは数年前経験済みです。
当時はしばらく腕の上げ下げに難儀しましたが、
今回のこの痛みはちょっとあの時と感じが違います。

肩周囲炎＜になった時は、動かすと痛みがキリキリと来るのでとにかく動かせない。
今回はじっとしてようが動かしてようがカナリ痛い。捻挫の痛みに良く似ています。
夕方買い物に出る前は何ともなかったんですがねぇ。何かしたっけか？

集中すると体勢がめちゃくちゃになっちゃう質で(寝ている時もそうなんだけど)
知らぬ間にあらぬ方向に腕が行っていて、はっと気付くと痛かったり痺れてたり。
『BACK TO THE FUTURE』のマーティーの寝姿を想像して貰えれば｡｡｡あんな感じ^-^；
はてさて、一晩寝たら治るかな？

日曜日に角上魚類でたんまり買い漁ったために、
この数日の食卓はお魚オンパレードになっています。
食材は買って来ると早急に全ての下ごしらえを済ませ、
ステンレスのパックに入れてチルドルームに重ね、
足の早い物から順に消化する献立を考えます。
今回食べたいお魚が多くて、目移りしてしまったために
ちょっとお魚スケジュールが過密気味になりました。

小女子は酒とめんつゆと砂糖と山椒で煮含めて佃煮に。常備のお菜に。
買って来た飴煮のような佃煮より柔らかくてしっとり仕上がります。
ここ三日間のメインディッシュは、
夜：秋刀魚／素焼きでおろし醤油をかけたもの。
昼：鯖／ひと口大に切って骨を取り、醤油、生姜、酒で作ったたれに漬け込み、
　　味が染みたところで、片栗粉をまぶして竜田揚げ。
夜：サーモンのさくを薄切り、蛸の薄切り、蟹(ちょびっと)、自家製だし巻きを
　　不細工な大根の細切りと合わせてお刺身盛り合わせ。
昼：野菜と生干しの桜海老でかき揚げ。甘辛のたれでかき揚げ丼に。
夜：毛鹿鮫／ひと口大にして、厚揚げ、焼いた長ねぎと甘辛く煮付け。
　　蛸の残り／甘酢に付けた酢だこもどき。
やっとここまで消化して、あとは照り焼き用に漬け込んだ鰤の切り身を残すのみ。
珍しく随分と偏って、食卓にお肉が並ばない日が続いちゃった。

猫たちは普段の食事＋あら煮を貰えて上機嫌。ヒトもちょびっとにゃぁな気分です。
魚好きの家族もそろそろ焼肉が恋しくなってきたかも^-^；

これから半年くらいのブログの書き込み内容は、
毎日『寒い』で終わるのではないかと今から不安です。
確か暖冬だって言ってましたよね？＞気象庁さん｡｡｡

近年になってやっと、首、手首、足首を冷やさない事が
冷え性の最大の予防になる、のを実感したσ(￣ー￣ )
今頃理解したってのも随分時間が掛かったものですが。

特に大切なのは頭寒足熱よ！と判っちゃいても、靴下を履くのがとてもイヤなのです。
指先がくっついてもったりしたような感覚と、履いている時の足先を塞がれた窮屈な気分。
我慢しようにもどうにも馴染めず、学生時代と妊娠中を除いては殆ど素足の生活です。
それでも足が冷たくて眠れない毎夜の切なさをこの先ずっと耐えるのもアホらしい。
で妥協したのがこのルームシューズ。厚手のフリース風な生地で出来ているので、
暖かいうえ、足やつま先を圧迫しないので長い時間履いても苦痛は感じません。
色がアレなんで、これで水玉のレッグウォーマーを合わした日にはミニーマウス？ですが。

一番履く機会が多いので、他2足の履き替え用(こちらはシックなタイプ)に比べるとヨレヨレ。
またどこかでお替りを探して来ないと、そろそろ底敷きのスポンジがはみ出しそうです。

一昨日の夜は雨と風が家を洗うような最悪なお天気。
気温も一気に下がったので『洗濯物を乾かす』を口実に
早くもストーブのスイッチを入れてしまいました。
北国でもないのに、10月からこのアリサマでは｡｡｡
昨日は晴れたとは言え、風の立てるビョ～ッと言う音を
聞くだけで、体感温度が一気に下がります。
早くも体は冬眠モード。連日9時台就寝の良い子です。

そんな寒さに負けて外出は無理と判断し、昨日は終日PC作業に明け暮れました。
土曜日にしては珍しく家族は全員外出中。存分にPCに張り付いていられるので、
さぞや作業がはかどるだろう、と思っていたのに、意外にもコレがちっとも。

ブログではPHPを少しいじり、モジュールを追加、Maukieのセット、タグの書き換えを少々。
ローカルではデータのバックアップを取ったり、請求書を作ったり、写真の整理をしたり。
どれに手を付けても何だか途中で嫌気がさして、ぼぉ～っとしてしまいます。
いくら集中力に欠けてきたとしても、これはさすがに変でしょ？と夕刻体温を計ると、
案の定微熱がありました。自分の体調変化に気付くのまで、年々トロくなってるのねT-T
ゾクゾク寒気はそのせいだったらしく、薬を飲んで早寝したから今朝はすっきり快調です。

涼しい、はとっくに通り越して寒がるヘタレを笑うかのような真っ赤なモミジアオイ。
本家の紅葉も色付きだす頃になってまで、しっかり健在で花を咲かせています。

昨日の暴風雨がようやっと北の方へ去って、
やっとお日様のご尊顔を拝めました。や凄い雨だった。

部屋干しで片付けきらなかった洗濯物をごっそり洗い、
居残った強風にさらわれないようしっかり止めて、
乾いたのを見つけては取り込んで、空いた隙間にまた
干して。朝から晩までフル回転です。疲れた～｡｡｡

長いことデスクトップで飼っていた迷子猫のMaukieくんを連れてきました。→右カラム
この子の経歴については他サイトでたくさん書かれているから省略。
マウスポインタをあちこち動かすと、とても可愛い動作をします。