Airy*Mint

こけちゃいました｡｡｡リビングで尻餅です*^-^*
今朝のサッカーを見たくて焦ってたもんで、横着したの。
片手に物を持ったまま、出窓の亀ケースの蓋を開け、
餌を与えて、TVの方へ歩き出そうと振り返った途端、
スリッパの踵にテーブルのX脚が絡み付いてきて。
床に思いっきりお尻から落ちましたT-T
外傷は右腕の軽い擦過傷と肘内側の小さな痣だけ。
尾?骨の鈍痛は今しばらく続きそうな予感がしますが、
テレビに突進してぶっ壊す、なんて事にならなくてほんとに良かった♪
タカハラ(ジーコ風微妙なイントネーション)のシュート見逃すトコだった。
にしても本人はエライ音を立てたつもりだけど、誰も起きて来ないとわ｡｡｡複雑。

20年来ご愛用の包丁をキトキト砥いでいる間に、大鍋でパスタのまとめ茹で。
1kgの乾パスタは、茹で上がるとほぼ2,5kg。300g強に小分けして、冷凍します。
今日のお昼は写真のパスタX。材料は2人分。
薄切りにした玉ねぎ1/4個、ウインナー5本、ピーマン1個をマーガリンで炒め、
固めに茹でたパスタ300gと低脂肪乳1カップ弱を加え、塩コショウ、コンソメ少々で調味。
カマンベールチーズ1/8をちぎり入れ、溶き卵1個を流し入れて絡める。
お皿に盛って、パセリを散らせば出来上がり。
ん～、田舎風カルボナーラモドキ？
ちなみにカロリーは1人前537kcal、おろし入りポン酢をかけたサラダとコーヒー付き。
※低脂肪乳・カロリーハーフマーガリン使用時。