2007,03,27, Tuesday
ナッツ類の中には、普段の食事では摂り難い良質な
ビタミンやミネラル群等が多く含まれている、という 話を(又聞きなので詳しくは知らない)スポーツ医学の 『平石貴久』氏がしていたと小耳に挟み、買ってきた ミックスナッツ、嵩増しのジャンボコーンが多く閉口 しました。捨てるのも勿体ないのでワシワシ食べたら 上あごの辺りが擦過傷ぎみになりヒリヒリです。 考えてみたらジャンボコーンって飽くまでコーンであってナッツじゃないじゃん! 売り場に置いてあるのはどれも同じような配合の物ばかりだったので、単品を買い 揃え、自分で混ぜたミックスナッツが写真の品です。 アーモンド、カシューナッツ、胡桃、殻むきピスタチオ、枸杞、南瓜の種、松の実 ものはついでと胡麻いりこと小梅豆も、と。密閉ガラス容器に適宜ずつ放り込んで 蓋を閉めてザッコザッコザッコザッコ上下に振って完成。 一応どれも高カロリーなので、食べすぎには要注意ですが、毎日ちびっとずつ食べ たら、ちったぁコマメな人になれるかも。。。なこたぁないか。 |
2007,03,26, Monday
しばらく前のことなのですが、枕に触れている左の
耳の辺りがチクチク痛んで夜中に目が覚めました。 寝ぼけた頭では何が起こっているか判らなくても、 耳たぶを触って感覚の違いに気付きました。 ピアスの飾り部分だけが取れて針だけがプスっと 穴から突き出している状態…痛いわけだ。 暗いので続きは朝に、ととりあえず外して寝ました。 基本的にピアスをしたまま寝ています。朝の忙しい時間帯に小さな穴にピアスを挿す 面倒な作業を入れたくないし、そこで着けなかったらその日一日忘れそうだし、忘れ たら最後、ただでさえ塞がりたがりの小さな穴は次から金属の進入を拒みそうだし。 お風呂で外してちゃぷちゃぷ洗って、良く拭いて装着~就寝。寝る時に着けたままで 痛くないの?ってたまに聞かれますが、枕の沈み具合が丁度良いのと長年の慣れで 痛くもないし気にした事もありません。鈍感なのかな^-^; で、今古いピアスを引っ張り出して仮装着してるんですが、コレがねぇ、冴えないの。 ラピスラズリの小さな粒で、当時は良いと思って買ったのだけれど、何かパッとせず、 他のも見比べたけれど、どれも女の子っぽくて今の自分に似合いそうもありません。 買い物に行ってはあちこちの店を覗くんだけど、まだコレと言うのに巡りあえず。。。 些細な『気に入らない』って結構ストレス。着け外しの度に溜め息です。 |
2007,03,25, Sunday
思ったより長時間の雨で予定が中止になったので、
ナビ遊びも兼ねたその辺ドライブに出かけました。 ポイントを住所から検索するにしても地図からでも 停車した状態ではバッテリーが気になるし、走行中 は運転の邪魔になっては悪いな、と気掛かりなので、 いっそ行った先の現在地から登録するのが一番面倒 がなくて良いやね、と。 良く行く場所を回って登録地点を増やし(良く行く所は登録する必要もないんだけど) うん、これで迷子になる心配はないね…って。。。あほくさ。 家に戻る途中の店に、ついでだから買い物をと立ち寄ったら、ラッキーな事に大安売 りだったので、あれもこれもとカートに放り込みました。 家に着いて食材をしまおうと冷蔵庫を開けた途端思い出したんですが、牛乳や豆腐、 納豆、メカブとかさ張る品物を昨日買い込んだんだった。庫内は結構満員状態です。 お肉や魚をトレイから出して袋に詰め替え、冷蔵庫に入れる必要のない袋入りの漬物 等を取り出してようやっと収納を完了したものの、明日の午前中は整理を兼ねた食材 の下ごしらえで忙しくなりそうです。 転居の際に買い換えた10年前の冷蔵庫は、設置した当初からたまにポンポン蒸気風 微妙な音を立てる、チルドルームの扉が取れかけている、勝手に氷を外してしまった、 以外は至って申し分ない奴です。最近の、省スペースで庫内が広い、なんてCMには 思わず食指が動いちゃいますが、壊れないのに買い換えるなんて出来ないしなー。 冷やす、という基本動作をきちんとやってくれている間は。 石川県方面では未だに余震も続いているようですね、お見舞い申し上げます。 被害がこれ以上拡大しませんように。 |
2007,03,24, Saturday
。。。本格的な春はいつになったら来てくれるのやら。
『土曜日までは暖かいお天気でしょう』と、確かに この耳でしっかり聞いたんですが、また外したの? まったく天気予報って滅多に当たらないですね~。 気象衛星に頼ってばかりで、空を読む昔ながらの 予報名人はもう居ないのかしら。海や山の仕事に 従事する老賢者にでも予報して貰えば良いのに。 今日は朝から空に厚い雲がどっしりと居座って少しも動く気配なしでした。 日中はヒーターのお世話にならずに1枚上着を羽織ればどうにか凌げる程度の暖かさ になってきたので、そろそろ灯油もお役御免かな?なんて安易に構えていましたが、 起きぬけよりも昼にかけて温度がぐんぐん下がるのを体感して不安になり、あと2缶 買い足しておく事にしました。シーズン終わりの灯油って計算が立て難いですね。 余りすぎて持ち越すのはイヤだけれど、足りなくなって震えるのはもっとイヤだし。 買い物の通り道にある桜並木の枝には、もうすっかり準備のできた蕾が多数ついて、 木全体をほんのり明るめて後はお日様の出を待つばかりのようです。 一つ二つ気の早いのが開きかけて途中で寒さに戸惑った、みたいに中途半端に咲い ているのがちょっと哀れ。 |
2007,03,23, Friday
基本的に家事はどれも良い感じに苦手で、隙あらば
手を抜いてやろうと、虎視眈々。 家事には完了した達成感が感じられない気がします。 他の仕事なら一件片付けば相応の収入を得て、さぁ また次に向けて頑張るぞ。てなテンションで進んで いけますが、洗濯、掃除、食事の支度、どれも毎日 同じ事の繰り返し。たまに全部放りたくなります。 まるでギリシャ神話のシジフォスじゃん!と切れてみたりもします。冷静に考えれば 家事が出来なくなる事がどれほど切ないことなのか、良く判っている筈なのに。日々 健康で、差し障り無く毎日の雑務をこなせるのは、実は凄く幸せな事なんですよね。 最近、頼みもしないのに家族がマメに食器洗いだの洗濯物干しだのを嫌な顔もせず 手伝ってくれるようになりました。結構切羽詰った色が顔に出ているのかな~。 してくれる事自体はありがたいの一言に尽きるんですが、食器の片付け方に注文を 付けたくてウズウズ。食器棚の中の、収まるべきスペースでない所に置かれている 食器たちを本来あるべき位置に戻す仕事が、結局のところもう一つ増えてしまったの かもしれません。折角のやる気を削ぐのは惜しいので、コソッと直してますけどね。 |