2008,03,08, Saturday
ちょっとハードに動くと、翌日はテキメン筋肉痛です。
昨日のスクワットもどきがふくらはぎと太ももの裏を重点的に攻撃して、起きぬけの階段下りから既にキツイ。 夜中に地震で…いや、爆睡してたところに『地震?』との問いかけで(揺れりゃ地震だろうよ!)起こされ、小一時間寝そびれて(問いかけた本人は速攻寝入った)寝不足でテンションも↓。 この位で負けてるのもシャクなんで、やはり体力増強は必須でしょ、と気持ちは前向きなんですが、比較的取っ付き易そうなゆる体操みたいなのはどうにもペースが合いそうも無い。 かと言ってビリーの部隊に入隊出来るか、って言うと気持ちはGOサインでも体がNGだろうなー、きっと。ぶっ倒れてるσ(^-^)の横で虚しくDVDから掛け声が…なんて図を想像して一歩目を踏み出せない。早起きしてNHKのラジオ体操、が無難かしら。
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2008,03,07, Friday
肩乗り猫の小にゃんの最近の目的は、肩に乗りたい、ではなく、より高い所へ昇るための動く踏み台として便利にσ(^-^)を利用する事のようです。
キッチンに立っていれば冷蔵庫に向けて操作、リビングに立っていれば高い書棚に向けて操作。まさに「立ってる者は飼い主でも使え」状態。 思う方向に動かないと耳元で怒鳴られますTT あんまり気持ちの良い天気だったので、ベランダに雑多に置いた物の配置がえ&掃除&葦簀の交換なんぞに励んだんですが、スクワット並みに立ったり座ったり、更に中腰の姿勢も長かったので、最後には腰と膝が笑い出しました。 丁度夕飯の支度にかかる時間になったのでキリの良いところで中断し、手を洗い、コーヒーで一服してキッチンに立った所へおもむろに小にゃんサマのお出まし。 早速背中に飛びついて肩に移動し『ホレ、あっちぢゃ』と顎でこき使って下さいます。 内心『勘弁してよぉ、トテッと横になりたいくらい疲れてんだぞ』とぼやきつつ冷蔵庫前まで行くと、肩を踏み切り板にして一段高い冷蔵庫の上に飛び移って行かれた… とここまではいつもの流れ。 いつも通りに冷蔵庫~シンク~レンジ~なんて動き回って、小にゃんがそこにいる事を失念していたのが敗因です。猫又の催促にカリカリ入れを取り出し、冷蔵庫のそばに置いた餌入れに、屈んだ姿勢で餌を入れようとした途端、上から『にゃ~ん!』の声と共に小にゃんが背中にドスッと着地、あまりの衝撃に瞬間心臓が止まった。。。まじ。 自分で降りる時は、冷蔵庫ドアの途中までしっかり手を伸ばしてから飛び降りるのに、ご飯か?と覗いた真下に背中が見えた>クッションがある>飛び降りるっ、となったらしい。 一瞬頭ん中に必殺シリーズ(@山崎努)でのレントゲンシーンが過ぎりました^-^; 彼に悪意が無かったと信じたい。。。湿布貼って寝よう。。。 |
2008,03,06, Thursday
花の少ない時期にピカッと輝いて咲いていた蝋梅の花が、しんなりと萎びれてきたらいよいよ春到来。
日中はストーブを消してもどうにか凌げる陽気になってきたので、そろそろ灯油パニックとも決別出来そうです。 動けば更に暖かいだろうと、収納場所に大ナタを入れる決心がやっとつきました<遅いって。 まずは収納庫の整理。頭痛の種ですけどね。。。 収納場所には困っていないのにいつの間にか部屋中に荷物が溢れるのは、偏に自分の決断力の無さの故。一つ一つに思い出の、とか記念の、とか勝手なタグを付けて捨てられなくなった品々を溜めるだけ溜め込んだ結果です。 好い加減この悪癖も断たねばと渋々腰を上げたものの、手始めにチェックした1階の収納スペースで思考が停止しました。取捨選択の決断は難しい。。。 3方向に開口部を持つ便利さとほどほどの広さに甘えて、やー良くも詰め込んだり。 冗談抜きにして、へーこんな物持ってた?って品物も2~3見つけました。 欲して買った物なのに、使わないなら捨てろ、の考え方には勿体なくて同意できないけれど、心を入れ替えて収納の勉強をする必要性は感じます。 アイリスオーヤマの関連サイトアイリス収納・インテリアドットコムに本多先生の毎日の収納他、ためになりそうなコーナーがたくさんあるみたいです~-=~-〆(。。*)メモっと。
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2008,03,05, Wednesday
頼んだ用事のために訪れてくれた別居Guyと、さっきまでリビングで2時間ほどお茶してたんですが、その間一度も小にゃんが姿を見せなかった事に、彼が帰った後で気付きました。あれ?人見知りですか。
暮れ頃迄は良く懐いて遊んでたのになー。 別居Guyが飼っている大きな黒猫ちゃんの匂いでもしたのかしら。帰った後もしばらくびくついてました。 同居人氏の目撃談によれば、チャイムが聞こえた途端、脱兎のごとく階段を駆け上がり、途中の段でコバ監督やってたそうです。多少は外から来る者への警戒心が芽生えたのかも。 これからは人が来ても飛び出しを警戒せずに安心して玄関開けられる♪ そう言えば猫又は、チャイムが鳴ると家の奥(あんまり奥へ行くと裏から出ちゃうような家だが)に引っ込んで隠れるタイプで、TVで鳴るピンポ~ンにまで過剰反応する奴でしたが、ここ数年は平気になったようです。音がしても慌てず騒がず。 寝てりゃ寝てるまま、食べてりゃ食べてるまま。年取ると、もーどうでも良くなるのかね~。 |
2008,03,04, Tuesday
紙くずは出ません^-^
Make-a-flake←こちらのサイトではさみの形に表示されるポインタをマウスクリックでチョキチョキしていくだけで、WEB上の切り紙遊びが楽しめます。 綺麗に作るためには、鋏の使い方にもう少し訓練が必要かも。 ギャラリーには、どれだけ頑張ったんだ?って作品が次々表示されます。 緑のカーテンの所から『Make your own Snowflake』をクリック。紙をあらかじめ折って、余分な所をカットしてくれるので後は好きなように鋏を入れていく。 気に入らなければUndo・Redoでやり直し、これで良いと思ったらSave My Flakeを押して出てくるダイアログに名前(何でも良い)を入れてセーブすると今作った切り紙のスノーフレーク画像がギャラリーに表示される仕組み。 Download my Flake を押してダイアログから『View image』を選ぶとブラウザにJPG画像が表示されるので、右クリックして保存。>JPGでDL出来る。 『Download EPS』を選ぶとpsファイル(Photoshop等で開ける)でDL。 DLした画像は縦横600px程度、デフォルトの色はこの紺みたいです。画像ソフトに取り込んで好きな色に変更してからリサイズして色々並べると可愛い模様が出来そう。 ギャラリーから、他の人が作った好きなFlakeをダウンロードする事も出来ます。 |