Airy*Mint

ちょっとハードに動くと、翌日はテキメン筋肉痛です。
昨日のスクワットもどきがふくらはぎと太ももの裏を重点的に攻撃して、起きぬけの階段下りから既にキツイ。
夜中に地震で…いや、爆睡してたところに『地震？』との問いかけで(揺れりゃ地震だろうよ！)起こされ、小一時間寝そびれて(問いかけた本人は速攻寝入った)寝不足でテンションも↓。

この位で負けてるのもシャクなんで、やはり体力増強は必須でしょ、と気持ちは前向きなんですが、比較的取っ付き易そうなゆる体操みたいなのはどうにもペースが合いそうも無い。
かと言ってビリーの部隊に入隊出来るか、って言うと気持ちはGOサインでも体がNGだろうなー、きっと。ぶっ倒れてるσ(^-^)の横で虚しくDVDから掛け声が…なんて図を想像して一歩目を踏み出せない。早起きしてNHKのラジオ体操、が無難かしら。

name:

email:

URL:

comments:


Cookieに登録