Airy*Mint

血圧の低さが陽気の変調について行かれないのかここ数日体調が優れず、昨夜も2時過ぎまで寝付かれずにいた為に今朝は絶不調で目覚めました。
休みの日に体調崩すのはご法度とかいつも家族に言っておきながらざまあない。頭痛薬を飲んだり首肩を揉んでみたり、何とか調子を上げようとの努力も虚しく、テンションは最低。

買い物の予定を延期し、地震情報をぼんやり眺めてたんですが、元気の無い姿を見るに見かねた同居人氏から気分転換のお誘いを受け、せっかくの梅雨の中休み、洗濯干しだけで終わるのも悔しいし、歩いて血行が良くなれば今よりは楽かもと先々週に続き、早大の裏山へと向かいました。

2週間前に見たばかりの景色をまた見に出かけたってたいして違いやしないだろうと期待もしなかったのに、木々の緑は一層濃さを増し、野原の草丈も雑木林の花の数も当社比150%ってな具合に溢れて、気持ちの良いことこの上ない。
途中のコンビニで調達したおむすびとお茶と、もぎたて桑の実で木陰のランチを楽しむ頃には、頭痛を殆ど忘れてました。恐るべしフィトンチッド♪
辺りに電柱も見えないような辺鄙さだから住むのはちょっと遠慮したいけど、こんな環境の中で過ごせたら多少の体調不良なんかどっかにすっ飛んじゃいそうです。

※震源地近くの方々にお見舞い申し上げます。まだ時々大きな余震も続いているようなので、くれぐれもお気をつけ下さい。

…っなんてワザワザ宣言するようなこっちゃないんですが。先日来夫婦で夜間の散歩を始めました。ウォーキングほど張り切ってないヤツ、あくまで散歩。
夕食後1時間ほど休み、往復約1時間程度、軽く汗をかくくらいの速さで歩いてます。
お互いあちこち不具合が出始めるお年頃では、座して退化を待つよりは、ねえ。

相変わらずの靴下嫌いなワタクシメは、こんな時でも例によって素足にスニーカー。靴擦れで両足4か所剥けて、哀れペタペタ傷テープのお世話になってます^-^；
歩く度、ちと痛い。でも頑張る。歩かなきゃ。＜なんでだよっ？
健康のために歩く～歩くために頑張る…どことなく目標がずれてる気もするけど｡｡｡