Airy*Mint

朝起きるなり、今日は何だか右腕の調子が変。
寒くなると段々着る服の枚数が増えて、それだけでも充分体に負担を与えている気もしますが、それにしてもこの筋肉痛はオカシイ｡｡｡
しばらく寝起きの頭でぼんやり考えて…あ、そだった。
昨日、大掃除の一環でお鍋磨きしたんでした。
一晩寝て忘れたのか？ニワトリか？＞σ(^-^)；

確かに重曹の力を借りてもちょっと大仕事だったほどしばらく放置していたので、光らせるためにえらく力を込めて磨いたのは事実ですが、だとしても鍋磨きごときで翌日筋肉痛になる、この体力の無さは我ながら情けない。
気付けば腰の辺りも怪しい感じです。中腰の時間が長かったからなぁ。

流行り物にしては珍しくなかなか勢いが衰えない、例の入隊する奴にいきなり挑戦するのはどうも無理っぽいけど、ゆっくり軽めの運動でも始めない事には、ホントにそのうち筋肉が衰え、顎と腹でずって進まなきゃならなくなるかも。
しばらく前にヨガで腹筋つったんで、極々軽いのから始めないと駄目でしょうけど｡｡｡
やっぱ早起きしてラジオ体操かな？