Airy*Mint

昼日中から寒い寒いと縮こまって、肌着、セーター、スエットまで重ね着しないと家の中でも過ごせないようでは、どうにも活動効率が悪い。
見た目が着膨れて格好悪くお洒落とは縁遠い姿だし、ただでさえ悪い血の巡りが尚も阻害されそうです。
ふと見たコマーシャルに釣られて、ユニクロのインナーを買って来ました。

HEAT TECK MOISTだって。体の水蒸気を吸収して発熱し、保温効果があり、ミルクプロテイン配合で保湿効果があって、抗菌作用で爽やか、ストレッチ素材が体にフィットする、って何やらありがたい説明書きが裏面にびっしり書いてあります。

お試しでタートルのTシャツ(きついと嫌なのでLサイズ)とレギンスタイプ(ゆるいと嫌なのでSサイズ)を選びました。どうかな？本当に暖かかったら1000円じゃ儲けもんですよね。

家の近くを回る灯油の販売車、先日までは故意になのか流す音声に金額が入ってなかったのですが、今朝初めて聞きました。『灯油　18リットル　1580円』…
先日20リットル1500円で買ってきたのは僅かながらもお得だったようです。
日々に寒さが増して行く中、大きな位置を占める暖房費の高騰は気分が滅入らされてなりません。

毎日のように繰り返される追随値上げのオンパレードのような報道を見るにつけ、ただでさえ寒いのに、この上懐まで｡｡｡寂しくなるばかり。
惨めな気分になる前に考え方を変え、家庭内エコに励むのが精神衛生上良さそうです。
暖房利用を抑えることで、温暖化の進行ストップに少しでも貢献出来ると思えば｡｡｡

昨日の記事に書いたインナーは、着てみたら期待を上回る温かさでした。
こうなりゃあと数セット買い足して、良く食べ、良く働き、代謝を上げていけば、多少の寒さなんぞ耐えられる体質になれるかも？気合入れて早めの大掃除始めるか。

朝起きるなり、今日は何だか右腕の調子が変。
寒くなると段々着る服の枚数が増えて、それだけでも充分体に負担を与えている気もしますが、それにしてもこの筋肉痛はオカシイ｡｡｡
しばらく寝起きの頭でぼんやり考えて…あ、そだった。
昨日、大掃除の一環でお鍋磨きしたんでした。
一晩寝て忘れたのか？ニワトリか？＞σ(^-^)；

確かに重曹の力を借りてもちょっと大仕事だったほどしばらく放置していたので、光らせるためにえらく力を込めて磨いたのは事実ですが、だとしても鍋磨きごときで翌日筋肉痛になる、この体力の無さは我ながら情けない。
気付けば腰の辺りも怪しい感じです。中腰の時間が長かったからなぁ。

流行り物にしては珍しくなかなか勢いが衰えない、例の入隊する奴にいきなり挑戦するのはどうも無理っぽいけど、ゆっくり軽めの運動でも始めない事には、ホントにそのうち筋肉が衰え、顎と腹でずって進まなきゃならなくなるかも。
しばらく前にヨガで腹筋つったんで、極々軽いのから始めないと駄目でしょうけど｡｡｡
やっぱ早起きしてラジオ体操かな？

土日の二日間を通して、まあ降りも降ったり。
金曜の夜から降り出した冷たい雨が、数時間の湿っぽい曇り時間を除いて延々と…今もまだ降り続いてます。
ザーザー、シトシト、ドシャドシャと強弱の抑揚をつけて、夜半からは雷まで引き連れて来ましたヨ。
お陰さまで楽しみにしていたハイキングもお流れになり、運動不足に拍車がかかりそうTT。

頭の中で、昔聞いた『雨』という童謡がリフレインしています。『あ～めがふ～りま～す　あ～めがふる～』｡｡｡詩も曲もどよっと滅入るあの歌、小さい時から大嫌いでした。
もう一つ有名な『アメフリ(ぴっちぴっちちゃっぷちゃっぷ)』の方は幾分救われるところがありますが。
どちらも作詞は北原白秋なのに、イメージが全く違いますね。
先生２作品の間にどーいう心境の変化があったんでしょ？
あ。『城ヶ島の雨』もありましたね。＞白秋先生。利休鼠の雨かぁ、渋いな。

どうも何となく眠い眠いと感じるので、ここ4日(96時間)の睡眠時間をざっと計算してみたら、1日(24時間)分にも満ちていない事が判明しました。
加えて金曜の夜に始めた、5000以上のフォントから該当を探す作業からこっち、横になっても目の前に文字がちらついてゆっくり休んだ気がしません。
一日5～6時間、う～ん、もちっと寝たいかも。

起きていても効率悪くなるばっかりなんで、とっとと寝れば良いんですが、そんな時に限って何かしら寝られない事情が持ち上がるから人生って素敵♪＜ぉぃ！

※山芋の蔓が見事に黄葉しました。電球のように辺りを明るくしてくれます。